曇りの日や部屋の中、UV対策サボっていませんか？

「今日は大丈夫」が、未来のたるみを少しずつ作っているかもしれません。

紫外線は
たるみやハリ低下の
大きな原因に

「今日は雨だから、日焼け止めは塗らなくてもいいかな。」「家で過ごすだけだから、紫外線は気にしなくて大丈夫。」——そんな日は、ございませんか。

紫外線対策というと、「シミを防ぐため」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。けれど実は、たるみとも深い関係があると言われています。毎日のダメージは目には見えませんが、その積み重ねが5年後、10年後のフェイスラインやほうれい線に大きな差を生みます。

顔の中では何が起きているの？

肌の奥には、コラーゲンやエラスチンといった、肌のハリや弾力を支える「ネット」のような組織があります。ところが紫外線を浴び続けると、このネットが少しずつ傷つき、ハリを支える力が低下していくと考えられています。

実は、肌老化の約80％は年齢そのものではなく、「紫外線の蓄積」が関係しているといわれています。この紫外線によって進む老化を、「光老化（ひかりろうか）」と呼びます。

つまり、「年齢だから仕方ない」と思っているたるみの一部は、毎日の紫外線対策で予防できる可能性があるのです。

曇りの日や家の中でも油断は禁物

紫外線には、大きく分けて2種類があります。

特にたるみと関係が深いのはUVAです。UVAは曇りの日でも降り注ぎ、窓ガラスも通り抜けるため、家の中や車の運転中でも、肌は少しずつ影響を受けています。「焼けていないから大丈夫」ではなく、「焼けなくても老化は進む」。これがUVAの特徴です。

家の窓際

車の運転中

オフィスの窓側

今日からできる3つの習慣

特別な道具も、難しい知識も要りません。毎日の小さな積み重ねが、未来の肌を守ります。

クリニックでできること

毎日の紫外線対策は、たるみ予防の“土台”です。しかし、加齢とともにコラーゲンを生み出す力は少しずつ低下するため、セルフケアだけでは補いきれないこともございます。美容クリニックでは、肌の内側からコラーゲン生成を促し、ハリや引き締めをサポートする治療があります。